Paartherapie
Verhaltenstherapeutisch-orientiert
Picture: OPPO Find X5 Pro, Unsplash.com
Paartherapie
Eine zufriedene und stützende Partnerschaft ist ein Schutzfaktor für psychisches Wohlbefinden und eine große Ressource in vielen Lebensbereichen.
Was aber, wenn die aktuelle Partnerschaft durch alte Wunden oder neue Verletzungen belastet ist? Dann kann eine Paartherapie helfen wieder zu einer zufriedenen Partnerschaft zurückzufinden.
Eine Paartherapie wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen. Eine Ausnahme stellen Angehörigengespräche im Rahmen einer Psychotherapiebehandlung dar. Sollte eine Partei also an einer psychischen Erkrankung leiden, kann ggf. eine Psychotherapie eingeleitet werden, die auch von der Krankenkasse übernommen wird.
Inhalte
Wir nehmen uns zu Beginn der Therapie Zeit, Ihren Auftrag an mich zu klären. Dazu dient auch der Anamnesebogen, den Sie ihm Downloadbereich finden.
Anschließend legen wir fest, wie viele Sitzungen wir dafür gemeinsam verwenden werden, Sie ihrem Ziel näher zu bringen. Dabei können neben Paarsitzungen auch gezielt Einzelsitzungen ergänzend herangezogen werden. Üblicherweise finden Sitzungen dann im Abstand von 2 bis 4 Wochen statt.
Häufige Inhalten in verhaltenstherapeutischen Paartherapien sind:
- Mehr positive Wertschätzung im Kontakt
- Kommunikationstrainings, die helfen, mit den eigenen und den Bedürfnissen des Partners in Kontakt zu kommen
- Problemlösetrainings, die dann helfen können, die Bedürfnisse auch zu erfüllen
- Schaffen neuer Bewertungen und positiverer Sichtweisen über die Beziehung und den Partner
Sollten Konflikthafte Muster aus der Vergangenheit ein Problem darstellen, können die o.g. Inhalte um schematherapeutische Interventionen ergänzt werden. Dabei werden Situationen, in denen wichtige kindliche Bedürfnisse von den Bezugspersonen nicht beantwortet wurden, wieder aufgegriffen und nachträglich einer Verarbeitung zugeführt. Dabei können zB Stuhldialoge oder Vorstellungsübungen genutzt werden.
Für den Fall, dass einschneidende Ereignisse die Ursache für problematische Gefühle und Verhaltensweisen in der Beziehung sind, kann ggf. auf EMDR zurückgegriffen werden.
Kosten für Paartherapie
Da die Paartherapie nicht von den Krankenkassen übernommen wird, werden die Leistungen privat in Rechnung gestellt. Die Kosten für ein 60-minütiges Paargespräch belaufen sich auf 180€.
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